Confira algumas dicas
Mateus
Publicado em 01/02/2022, às 13h37 - Atualizado em 02/02/2022, às 10h26
Devido a pandemia de Covid-19, as pessoas estão mais preocupadas do que nunca com a sua saúde, inclusive, quando se trata do local de trabalho.
Com quase dois anos de pandemia, vimos empresas e pessoas tendo que passar por diversas mudanças. Tornou-se comum termos que ficar em casa, usar máscara, fazer teste rápido de Covid e assim por diante.
Com todas essas mudanças, as empresas precisaram se adaptar para proporcionar um ambiente de trabalho seguro, disponibilizando álcool em gel, testes, máscaras e muito mais para os seus funcionários.
No entanto, o cuidado com a saúde vai muito além do que os cuidados para evitar a Covid-19.
Proporcionar um ambiente saudável para que os funcionários realizem as suas atividades é algo que já era importante antes e será muito mais importante agora.
Se você deseja proporcionar um local agradável de trabalho aos seus colaboradores, continue a leitura e confira algumas dicas de saúde para utilizar em sua empresa!
Por mais que administrar uma empresa seja algo desafiador, possa consumir muito do seu tempo e seja algo estressante, não permita que a saúde dos seus funcionários seja negligenciada.
Para te ajudar com isso, aqui estão algumas dicas de saúde para implementar em sua empresa e aumentar a qualidade de vida dos seus colaboradores.
Se a sua empresa não oferece opções de alimentos saudáveis, é importante que comece a fazer isso o mais rápido possível.
Disponibilize frutas para seus funcionários, de preferência, diariamente. Caso tenha algum tipo de lanchonete ou máquina de snacks, sempre opte por oferecer opções saudáveis.
Passar o dia se alimentando de comidas que são ricas em açúcar e gordura pode prejudicar as pessoas de diversas formas e, definitivamente, provocar problemas de saúde.
Quando existem opções saudáveis disponíveis, principalmente quando são gratuitas, a tendência é que as pessoas optem cada vez mais por consumi-las ao invés de gastar dinheiro com comidas que fazem mal.
Beber uma quantidade adequada de água por dia, o que varia de oito a 10 copos por dia, pode ajudar a manter os seus colaboradores hidratados.
Então, é importante que a sua empresa disponibilize bebedouros em todos os andares (caso tenha mais que um).
Além disso, você também pode disponibilizar canecas, copos e garrafas. Assim, os funcionários deixam os itens na mesa e fica mais fácil se lembrarem de beber água.
Outra opção interessante é oferecer frutas que são boas fontes de água, como: melancia, maçã, laranja e uva.
Passar o dia inteiro sentado em frente ao computador é algo que pode ser incômodo e provocar problemas à saúde.
Por isso, incentive que seus colaboradores mantenham-se em movimento. Por exemplo, eles podem fazer uma caminhada pela empresa, ou em volta dela, durante o almoço.
Eles também podem optar pelas escadas ao invés do elevador, caso o escritório não fique em um andar tão alto. Isso é importante não somente para queimar calorias, mas também para acalmar e aliviar o estresse.
Outra opção que a sua empresa pode implementar é a prática de ginástica laboral. Você pode contratar um profissional para que ele dê aula pelo menos uma vez por mês, ou em um determinado período, para que os funcionários aprendam como se alongar.
Por fim, mais não menos importante, é fundamental que a sua empresa disponibilize cadeiras e itens ergonômicos.
Uma cadeira confortável não somente evita problemas na coluna, como também ajuda a manter o foco, já que a pessoa não perde a concentração devido a dor ou desconforto.
Além da cadeira ergonômica, também é importante que você observe a necessidade de também disponibilizar apoio para os pés e encosto para a coluna.
Você não precisa necessariamente oferecer esses itens para todos os colaboradores, especialmente se a quantidade for grande, mas pode verificar quem possui esse tipo de necessidade.
Lembre-se de quanto mais os seus funcionários estiverem satisfeitos com o ambiente de trabalho, mais eles poderão ter foco e se dedicar para desempenhar suas tarefas com qualidade.
Cada vez mais os funcionários se preocupam em trabalhar em empresas que se importam em proporcionar um ambiente de trabalho saudável, tanto no que diz respeito à saúde física quanto mental.
Se você deseja que a sua empresa proporcione um ambiente que foca na saúde das pessoas, é muito importante que comece agora mesmo a avaliar o que já foi e o que pode ser feito.
No momento de implementar as dicas que citamos, algumas delas exigirão que você conte com a ajuda de um profissional. Por exemplo, no caso de oferecer ginástica laboral.
Porém, lembre-se que estamos falando da saúde e do bem-estar dos seus funcionários e, consequentemente, vale a pena fazer alguns esforços para realmente proporcionar um local de trabalho de qualidade.
Esperamos que tenha gostado das dicas e que, em breve, você possa implementá-las para proporcionar um ambiente de trabalho mais agradável possível aos seus colaboradores.
Comentários
